东契奇燃尽了自己，也燃起了湖人球迷的期待

东契奇。

一番竭尽全力的拼搏之后，东契奇的2025年欧洲杯征程画上了句号。

9月11日，在欧洲男篮欧洲杯四分之一决赛中，东契奇贡献出39分、9个篮板和7次助攻的全面数据，但斯洛文尼亚队仍以91比99不敌德国队，遭遇逆转，无缘晋级四强。

成功减重28斤的东契奇，呈现出了个人最佳状态，遗憾的是，他身处的斯洛文尼亚男篮整体实力却处于近年来的低谷。

东契奇。

全力以赴却难求一胜

“已经拼尽全力”，这是东契奇在欧洲杯止步八强后的感慨。

相较于上届欧洲杯爆冷输给波兰队后的失落，本次出局后，东契奇先在社交媒体发布了球队合影，并配文“为你们骄傲”。或许情绪难以平复，他随后又补充了几张照片，写道：“我们做到了所能做的一切。”

显然，东契奇坦然接受了球队实力不及对手的现实。

德国队是本届欧洲杯的冠军热门，他们不仅是2023年世界杯冠军，还在2024年奥运会打入四强，势头强劲。交手之前，德国队六战全胜，小组赛场均净胜对手32.8分，其中四场得分破百，队中有七名球员场均得分超过8.5分。

相比之下，斯洛文尼亚队在实力排行榜上仅列第十位，赛前预测他们晋级的声音只占19%。

但东契奇仍然将比赛悬念保留到了最后时刻。首节他便独得10分，帮助球队以32比21领先。直到第三节结束，斯洛文尼亚队仍以74比70保持优势。然而此时的斯洛文尼亚队已耗尽能量，末节被德国队打出反击，单节落后12分，最终失利。

这几乎是斯洛文尼亚队本届比赛的缩影。在此前对阵意大利的八分之一决赛中，他们曾在领先19分的情况下第四节被追平，若非东契奇关键时刻罚球命中，球队甚至无法闯入八强。那场比赛，东契奇一人拿下42分，占全队得分一半，但助攻仅有1次。

而对阵德国队，东契奇再次砍下39分，创造了欧洲杯四分之一决赛的单场得分历史纪录。

仅用得分还不足以体现东契奇的作用——除了五次单场得分30+追平希腊传奇加利斯的纪录外，东契奇在效率值、场均得分、篮板、助攻、抢断和盖帽这六项数据上，均为全队最高。

可以说，东契奇凭一己之力，将斯洛文尼亚队带到了超出其实际水平的位置。

斯洛文尼亚队仅靠东契奇一人支撑。

个人巅峰，团队低谷

斯洛文尼亚队本届比赛举步维艰，与阵容变动密切相关。

他们是少数没有归化球员参赛的队伍之一。曾效力掘金的钱查尔以及内线归化中锋约什·内博均因伤缺席本届欧洲杯。

值得注意的是，钱查尔、内博以及西班牙归化后卫洛伦佐·布朗三人，新赛季都将为意大利米兰俱乐部效力，且三人都不约而同地缺席了本届欧洲杯。

斯洛文尼亚男篮总监、东契奇的父亲萨沙对此表示不满：“内博从未告知我不会出战，即使在他最近一次受伤后也是如此。米兰俱乐部在7月3日收到了国家队征召通知，两周后我们却得知他被建议不要参赛……钱查尔以往从未拒绝国家队征召，直到今年签约米兰俱乐部。这令人费解，但事实如此。”

因此，斯洛文尼亚队在六场热身赛中仅取得1胜5负，先后输给德国、立陶宛、拉脱维亚和塞尔维亚队，其中两次不敌德国队，唯一胜利是对阵英国队。

连美国记者Marc Stein都感叹：“东契奇如今身边的斯洛文尼亚队友，是他成年国家队生涯中遇到的最弱一批。”

然而，正是这支拥有七名欧洲杯新兵、小组赛3胜2负惊险晋级的球队，在东契奇带领下与德国队激战至最后一节，甚至整场比赛的判罚也对斯洛文尼亚队不利。

全场比赛，斯洛文尼亚队累计31次犯规，首发五人中一人犯满离场，四人身背四次犯规，可谓拼到弹尽粮绝。最关键的是，东契奇在第三节还剩7分48秒时便领到第四次犯规，限制了他的发挥。

赛后东契奇坦言：“我还能说什么？比赛才开始2分钟，我就因为喊了一声‘喂’吃到技术犯规，这可是四分之一决赛。无论你是谁都不该这样吹罚，至少该给个警告，但他们连警告都没有……第三节刚开始，我就领到第4次犯规，我生涯从未遇到过这种情况。”

东契奇身形更显精瘦。

全新形象的东契奇亮相

尽管东契奇的欧洲杯之旅已结束，但湖人球迷似乎更期待他新赛季的表现。

毕竟今年夏天，开始严格管理体重的东契奇在两个月内减重24斤，而强度极高的欧洲杯正好检验了他的成果。

据美国《男性健康》杂志报道，自六月起，在理疗师哈维尔·巴里奥和营养师卢西亚·阿尔门德罗斯的协助下，东契奇开始执行间歇性断食计划，以降低身体炎症并促进恢复。

每周六天，东契奇确保摄入两顿高蛋白餐，其中包括至少250克蛋白质，以及一杯高蛋白杏仁奶。他通常在早晨训练90分钟后才用第一餐。为了更好塑造身体，东契奇甚至有一个月时间未进行有球训练。

东契奇自己感慨，NBA赛季中频繁的行程让他几乎无暇休息，短暂的休赛期更难系统调整饮食，“当你忙完整个赛季，回到家见到亲友和所爱的人，保持自律确实不容易。”

据透露，在湖人1比4不敌森林狼的第二天，东契奇便联系经纪人，希望尽快制定夏训计划，“其实每个夏天我都会尝试不同的事情，我知道自己很有竞争力。但这个夏天毕竟不同，你们都懂，有种动力推动我变得更好。”

与瘦身版的东契奇交手后，小瓦格纳被问及是否觉得他更难防守，小瓦格纳答道：“他一直都这么难防，所以我没看出太大区别，他始终是极其出色的球员。”

至于真正的答案，或许要等到下赛季的NBA赛场上才能揭晓。